低血圧

どうやら低血圧らしいということが、わかった
上が１００ないことが、多い
最近もずっとだるくて、血圧を測ってみたら、
上が、９１とか、９５とかで、
下が７０くらい～

貧血が治っても、まだだるいと思ってたんだけど、
そのせいも、あるのかなぁ・・・・・

血圧を上げる薬もあるらしいけど、
薬にはたよりたくない・・・
とすると、日常生活の中で
改善しかない

塩分は少し多くとってもよい、ってことと、
運動をして、特に下半身を鍛えるってことを、
ネットで勉強した

それだったら、できそうなんで、
やってみよう

とにかく、普通に家事が出来るようになりたい。
普通のからだになりたい。
普通ってなんだろ？

普通じゃなくてもいいけど、
とにかく、このだるさ、
なんとかしたい